Welk hoofdkussen past bij mij?

Welk hoofdkussen past bij mij?

Een hoofdkussen draagt bij aan de kwaliteit van uw nachtrust. Wanneer we niet lekker liggen, slapen we minder goed en als we niet goed liggen is de kans op bijvoorbeeld snurken groter. Het juiste hoofdkussen zorgt ervoor dat we beter slapen en zal de kans op fysieke klachten in de ochtend verkleinen. Dus, wanneer het tijd is voor een nieuw hoofdkussen, stel uzelf de vraag: welk kussen past bij mij? 


Hoe kies ik het juiste hoofdkussen?

Het juiste hoofdkussen hangt af van een aantal zaken: 

  • Slaaphouding: wanneer u op uw rug slaapt heeft u een ander kussen nodig dan wanneer u op uw buik slaapt. 
  • Eventuele gevoeligheden: heeft u last van allergie├źn of transpireert u snel? 
  • Uw bouw: heeft u bijvoorbeeld brede schouders? 
  • Uw persoonlijke voorkeuren: denk hierbij vooral aan het materiaal.


Nek kussen

Er worden tal van hoofdkussens aangeboden, we kunnen ons voorstellen dat u door de bomen het bos niet meer ziet. Om het wat overzichtelijker te maken delen we de soorten kussens op per slaaphouding:

  • Rugslaper: het is belangrijk dat uw nek voldoende steun krijgt en uw achterhoofd weer iets lager ligt. Wanneer uw hoofd te ver achterover ligt bestaat de kans dat u gaat snurken. Wanneer uw hoofd te ver naar voren ligt ervaart u druk op uw nekwervel. Een kussen met een neksteun is vaak erg comfortabel wanneer u op uw rug slaapt.
  • Zijslaper: ook hier is het van belang dat uw nek voldoende steun krijgt. Wanneer dit niet het geval is, komt er druk op uw nekwervel. Uw hoofd en nekwervel dienen in het verlengde van uw ruggengraat te liggen. Een kussen met een neksteun kan uitkomst bieden, maar let erop dat de nekrol niet te dik is. 
  • Buikslaper: relatief weinig mensen slapen op hun buik. Dit omdat het een onnatuurlijke houding is voor de mens. Wanneer u toch op uw buik slaapt is dient uw kussen dun te zijn. Op die manier belemmerd u zo min mogelijk uw ademhaling en belast u zo min mogelijk uw nek- en ruggengraat. Een neksteun kussen is dus niet geschikt voor nekslapers, de Regina medium is dan de betere keuze. 
Welk hoofdkussen past bij mij?

Anti-allergie hoofdkussen

Hooikoorts, huisstofmijt allergie of astma-gerelateerde klachten zijn erg vervelend en kunnen negatieve impact hebben op de kwaliteit uw nachtrust. Wanneer u deze klachten ervaart kunt u hiervan de invloed beperken door te kiezen voor het juiste beddengoed. Naast een anti-allergie dekbed is er ook een anti-allergie hoofdkussen verkrijgbaar. Doordat de vulling van dit kussen synthetisch is, kunnen er geen pollen aan hechten en kan huisstofmijt hier niet op overleven. 

Ergonomisch kussen

Door te kiezen voor het juiste ergonomische hoofdkussen haalt u het maximale uit uw nachtrust en voorkomt u schouder-, nek- of rugklachten. Een passend kussen voorkomt dat u een slechte lighouding aanneemt. Uw nek- en ruggengraat komen in een rechte lijn te liggen. Dit zorgt ervoor dat u fit en uitgerust wakker worden en met energie aan de nieuwe dag begint. Wanneer u op zoek bent naar wat meer steun voor uw nek, kies dan voor ons ergnomische neksteun kussen

Warm of koud hoofdkussen

Hebt u het snel warm? Transpireert u snel? Kies dan voor een kussen wat is samengesteld uit natuurlijk materialen. Denk hierbij aan de Regina firm of de Regina medium. Het tijk is van hoogwaardig katoen en de vulling bestaat uit dons en veren. Beide materialen hebben een hoog lucht- en vochtregulerend vermogen wat comfortabel is wanneer u het snel warm heeft. Vermeid materialen als latex of traag- of geheugenschuim.

Well-Fair klantenservice

Heeft u, na het lezen van deze blog, nog vragen over het kiezen van het juiste hoofdkussen? Geen probleem! Neem gerust contact met ons op voor passend advies! Bel naar 0341-277010 of mail naar info@well-fair.nl.